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• Medicha 忙しい日々を送る、働き盛りのビジネスパーソン。コロナ禍においては在宅勤務が増えたり、従来とは仕事の内容が変わったりと、知らず知らずのうちにストレスを溜めている人も少なくないはず。休日も思うように出かけられない中でオンオフの切り替えがうまくいかずに、なんとなく調子が狂ってはいませんか？　そんなときは、じっくりとリラクゼーションの時間をとることも大事です。せっかくなら、心身の疲れをとるとともに、思考をクリアにすることで仕事のパフォーマンス向上にも期待ができる、話題のセルフコンディショニングの手法を取り入れてみては。

• ぽんしゅグリア 寒くなるにつれて再びコロナの感染が拡大し、東京では年末年始コロナ特別警報が発出するなど、警戒ムードが強くなっています。忘年会や新年会も中止となり、「おうち時間」が一層増えたことでしょう。最近はテイクアウトや取り寄せの料理も充実し、自宅でお酒や食事を楽しむための幅もずいぶんと広がりました。とはいえ、お酒となると缶のビールやチューハイ、日本酒やワインなど、買ってきたものをそのまま飲むことに少しマンネリを感じている人もいるかもしれません。せっかくなら、少しアレンジをして、日本酒でおしゃれなカクテルに挑戦してみませんか？

• ほめ達！の「未来を拓く言葉たち」第22回 緊張との付き合い方 皆さんこんにちは。1月も残すところあと2日ですが、今年もよろしくお願いいたします。最初に、少しだけ当協会の近況についてお話をさせてください。

• 悟空のきもち 梅雨が明ければ、季節はいよいよ夏。日中の暑さや冷房による疲れがなんとなく体に残り、夜ぐっすり眠れない人もいるかもしれません。睡眠不足は、ビジネスパーソンの大敵！　ぐっすり眠って、心身をリフレッシュしたい――そんなときは、ボディトリートメントなどリラクゼーションを取り入れてみましょう。

• 「おうち☆クロックス」第2弾、TSUTAYAで限定販売！

• 仕事に役立つ秘密道具 vol.4  出張時にリラックスする方法 前回は休憩時間のお役立ち商品をご紹介しました。今回は出張編です。なるべく荷物をコンパクトにするために、皆さん圧縮袋など様々なアイテムを活用されていると思います。でも、荷物を減らす出張先で不便な思いをすることがあります

• 仕事に役立つ秘密道具 良い仕事は良い休憩時間から 前回は外回り営業のお役立ち商品をご紹介しました。今回は休憩時間編です。集中して仕事を行うためには、休憩時間を充実させることも大切ですよね。今回は職場や出先でも、休憩時間にリラ

• THANN SANCTUARY 日本初上陸の 「THANN SANCTUARY」 　2012年9月1日、汐留にある

• JAXSON 朝晩は暑さも落ち着き、温かい風呂が恋しい季節が近づいてきました。日本人の風呂好きは世界にも知られるところで