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タグ:癒し
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MUJUU 季節の変わり目は激しい寒暖差が心身にストレスを与え、気付かないうちに疲れが溜まっていることは少なくありません。そんな状態のまま、あっという間に年末年始の慌ただしさに忙殺され、息をつく間もなく年度末――と考えると、なおさら疲れてしまいますよね。モチベーションを維持し高いパフォーマンスを発揮できるのは、コンディションが万全であってこそです。
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hibi 10MINUTES AROMA 熱心に仕事に取り組むあまり、時間を忘れてしまうのはよくあること。しかし、休憩を惜しんで打ち込んでいると、知らない間に精神的にも肉体的にも疲労が蓄積している場合があります。根を詰めすぎて、結果的に仕事のパフォーマンスが低下しては元も子もありません。意識的に適度な休息をとるほうが気持ちもリセットされ、新しいアイデアが浮かぶことも。ただ、オンとオフをうまく切り替えるのは意外と難しいですよね。そういう場合は、“香り”を取り入れてみるのも手です。
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苔テラリウム専門ブランド 道草michikusa テレワークが導入されておうち時間も増えたことで、住環境を見直した人は少なくないでしょう。自宅にこもりきりの中、癒しを求めて観葉植物を育て始める人も増えています。インテリアに緑があると空間が明るくなり、眺めているだけで気持ちもリラックスするもの。しかし、植物を育てたことのない初心者には毎日のお世話やメンテナンスのハードルが高く、緑のある暮らしに憧れても躊躇しがちです。
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美濃加茂茶舗 長引くコロナ禍で、リモート勤務の定着化が進む昨今。皆さんは在宅勤務中、飲み物を飲んだりお菓子をつまんだり、“プチ休憩”時間を設けていますか? 中にはずっと自宅にいることで、かえって長時間働き続けてしまい、気付けばずっとオンモード・・・という人もいるかもしれません。
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霽れと褻 2020年の春は卒業式や入学式といった式典が自粛となり、花束の需要が激減したことで「花を買おう」という動きがありました。また、屋外で大人数の花見も自粛ムードとなり、季節の花を飾り、自宅で花見を楽しんだ人も多かったようです。緊急事態宣言もあり、テレワークなど自宅で過ごす中、こうして花を活けることで不安な気持ちが癒されたという声も少なくありません。
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PorousQuartz 巷にはさまざまなタイプのアロマグッズがあり、デザイン性が高いものも少なくありません。その中でも今回は、京大発の先端素材を使用し、機能性にも長け、遊び心が感じられる次世代のアロマディフューザーブランド「PorousQuartz(ポーラスクォーツ)」に注目してみました。
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me-byo valley BIOTOPIA “未病”とは、東洋医学において、はっきりとした病気ではないけれど体に不調を感じている、健康と病気の間のような状態を指します。病気を発症して治療するのではなく、日頃から心身の状態を把握して、この“未病”を改善することが大切なのです。
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悟空のきもち 梅雨が明ければ、季節はいよいよ夏。日中の暑さや冷房による疲れがなんとなく体に残り、夜ぐっすり眠れない人もいるかもしれません。睡眠不足は、ビジネスパーソンの大敵! ぐっすり眠って、心身をリフレッシュしたい――そんなときは、ボディトリートメントなどリラクゼーションを取り入れてみましょう。
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DLoFre’s Campus 関東からも関西からも比較的アクセスがしやすく、日帰りや1泊といったショートステイでもスローな時間を過ごすことができ、異国情緒も満点! 実は、そんな夢のようなスポットが静岡県浜松市にあるのをご存じですか?