施術やトレーニング
ダイエットで悩みを改善
痛みと恐怖を乗り越えて、新たなる挑戦
水野 それから小松院長はどのようにして現在のお仕事をしようと思われたのか、その経緯をぜひ教えてください。
小松 まずは肥満を解消すべくダイエットに取り組みました。しかしそのときは、ひたすら体重を落とすことだけを考えていて、筋力をつけるためのトレーニングをしていなかったので、ガリガリの見た目になってしまったんです。そこで、本格的に筋トレに取り組むことにしました。
水野 筋トレというと、重いものを持ち上げたり、スクワットしたりなど、腰に負担がかかる動きがたくさんありますよね。
小松 おっしゃる通りですね。実際、トレーニングに取り組んでいるときにも、またぎっくり腰になってしまったことがあったんです。実はそのときに治療を受けた整形外科さんに、とてもいい理学療法士さんがおりまして。その方に指導を受けながらトレーニングを行い、身体に負担のかからない動き方や痛みへの対処法などを教わりました。そのうちに100kgの重りを担いでスクワットができるまでに体力と筋力が向上し、筋肉をより鍛えて、ボディビルの大会に出場するようにもなったんですよ。身体が楽になるにつれて精神的にも前向きになっていったんです。
水野 トレーニングを続けたことで心も鍛えられ、前向きになれたのは素晴らしいと思います! その後はどうなさったんでしょう?
小松 まずは肥満を解消すべくダイエットに取り組みました。しかしそのときは、ひたすら体重を落とすことだけを考えていて、筋力をつけるためのトレーニングをしていなかったので、ガリガリの見た目になってしまったんです。そこで、本格的に筋トレに取り組むことにしました。
水野 筋トレというと、重いものを持ち上げたり、スクワットしたりなど、腰に負担がかかる動きがたくさんありますよね。
小松 おっしゃる通りですね。実際、トレーニングに取り組んでいるときにも、またぎっくり腰になってしまったことがあったんです。実はそのときに治療を受けた整形外科さんに、とてもいい理学療法士さんがおりまして。その方に指導を受けながらトレーニングを行い、身体に負担のかからない動き方や痛みへの対処法などを教わりました。そのうちに100kgの重りを担いでスクワットができるまでに体力と筋力が向上し、筋肉をより鍛えて、ボディビルの大会に出場するようにもなったんですよ。身体が楽になるにつれて精神的にも前向きになっていったんです。
水野 トレーニングを続けたことで心も鍛えられ、前向きになれたのは素晴らしいと思います! その後はどうなさったんでしょう?
小松 そのうちに私も、自分自身と同じような症状に悩む方の力になりたいと考えるようになり、整体師を志すようになりました。そして整体師の道に進もうと転職先を探していたところ、整体院 和-KAZU- 上大岡の「腰痛専門」というフレーズが目に入りまして。腰痛専門の整体院があると初めて知ったので、私にとっては衝撃的でしたね。それはまさに私自身がしたいことにぴったりだと思い、スタッフとして働き始めたんです。それから院長を任されるようになり、今年2024年12月に整体院和グループから独立し、Aoエネルギー整体院として新たなスタートを切りました。
水野 ご自身の実体験や理学療法士の方から学んだ知識などを駆使して、現在のような施術を行っておられるんですね。
水野 ご自身の実体験や理学療法士の方から学んだ知識などを駆使して、現在のような施術を行っておられるんですね。