
インタビュアー 狩野恵輔(野球解説者)
鳥海 ええ。会員様一人ひとりが無理なく運動を続けられるように、個々の目標や身体に合ったオリジナルメニューを作成しています。月に一度のパーソナルトレーニング以外は、ご自身の都合に合わせてメニューに沿って自由にトレーニングに励んでいただけるので、通いやすいかと思いますよ。実際に、当ジムの会員様の9割以上が家事や育児に忙しい30、40代の主婦層でして。メニューも毎月会員様の身体の状態や変化に合わせて見直しているので、メリハリをつけて取り組めると思います。
狩野 確かに、時間の調整がしやすく定期的にメニューが変わるこちらでなら、飽きることなくトレーニングができますね! ところで、私も現役時代にトレーニング指導を受けたことがありまして。そのおかげで正しい筋肉の動かし方を把握しているものの、それを知らないで何となくトレーニングをしている気になってしまっている人も、実は多いのではないかと思います。
鳥海 おっしゃるとおりです。今はYouTubeなどで検索すればトレーニング動画がたくさん出てきますし、情報が氾濫しているぶん正しいトレーニング方法がわからず、誤った身体の使い方をしてしまっている方も少なくないんですよ。だからこそ、当ジムではまずは正確な呼吸法や姿勢について指導し、身体を正しく動かせる土台づくりから始めています。

鳥海 ありがとうございます。ここでは単なるダイエットというより、しなやかで魅力あふれる本来の美しさを取り戻すことができます。「ここに来てから気持ちまで前向きになれた!」「ダイエットも身体の不調も改善できて、ここに来てよかった!」という声をやりがいにし、これからも頑張ります!
「仕事を楽しむ」とは‥
当ジムのトレーニングの理解を深め、より目的を具体化して前向きに取り組まれる姿を見て、この仕事をやっていてよかったと感じております。
(鳥海哲郎)
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