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経営者インタビューEXECUTIVE INTERVIEW

正しいトレーニングで 楽しみながら健康に!
Beginning Lab 代表 鳥海哲郎

 
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インタビュアー 狩野恵輔(野球解説者)
狩野 大阪府枚方市のパーソナルトレーニングジム、Beginning Lab(ビギニング ラボ)さん。“ずっと続けられる”ジムをコンセプトにしているとうかがいました。
 
鳥海 ええ。会員様一人ひとりが無理なく運動を続けられるように、個々の目標や身体に合ったオリジナルメニューを作成しています。月に一度のパーソナルトレーニング以外は、ご自身の都合に合わせてメニューに沿って自由にトレーニングに励んでいただけるので、通いやすいかと思いますよ。実際に、当ジムの会員様の9割以上が家事や育児に忙しい30、40代の主婦層でして。メニューも毎月会員様の身体の状態や変化に合わせて見直しているので、メリハリをつけて取り組めると思います。
 
狩野 確かに、時間の調整がしやすく定期的にメニューが変わるこちらでなら、飽きることなくトレーニングができますね! ところで、私も現役時代にトレーニング指導を受けたことがありまして。そのおかげで正しい筋肉の動かし方を把握しているものの、それを知らないで何となくトレーニングをしている気になってしまっている人も、実は多いのではないかと思います。
 
鳥海 おっしゃるとおりです。今はYouTubeなどで検索すればトレーニング動画がたくさん出てきますし、情報が氾濫しているぶん正しいトレーニング方法がわからず、誤った身体の使い方をしてしまっている方も少なくないんですよ。だからこそ、当ジムではまずは正確な呼吸法や姿勢について指導し、身体を正しく動かせる土台づくりから始めています。
 
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狩野 呼吸法や姿勢から指導してくれるのはありがたいですね! でも、それだけ基本から間違えている人が多いということか。そんな状態でトレーニングをすると、かえって身体に悪影響を及ぼしかねません。ぜひ、プロである鳥海代表にチェックしていただくことをおすすめしたいです。
 
鳥海 ありがとうございます。ここでは単なるダイエットというより、しなやかで魅力あふれる本来の美しさを取り戻すことができます。「ここに来てから気持ちまで前向きになれた!」「ダイエットも身体の不調も改善できて、ここに来てよかった!」という声をやりがいにし、これからも頑張ります!
 
 
 
「仕事を楽しむ」とは‥
当ジムのトレーニングの理解を深め、より目的を具体化して前向きに取り組まれる姿を見て、この仕事をやっていてよかったと感じております。
(鳥海哲郎)
 

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