畑山　日本キックボクシング連盟、NKBの元フェザー級チャンピオンでいらっしゃるというバンビトレーニングサロンの鹿松代表。パーソナルトレーニングを展開されているそうですね。どういったコンセプトのジムなんでしょう？
 
鹿松　コンセプトは、“きつくない、楽しいトレーニング”です。お客様一人ひとりに寄り添い、オーダーメイドのプランを提案させていただいているので、運動経験がない方でも気軽にトレーニングを始めてもらえると思います。
 
畑山　きつい、辛いトレーニングでは継続できない方もいますからね。
 
鹿松　そうですね。その点、当ジムではミット打ちも取り入れて、楽しみながら“動きたくなるトレーニング”を意識した内容にしています。さらに、トレーニングにはコンディショニングを整えるパルペーションやストレッチやマッサージにも力を入れているんです。ですから、フィジカル面でもメンタル面でも心地よくトレーニングに取り組んでいただけます。
 
畑山　身体を動かすことの気持ちよさを感じてもらい、運動することを習慣づけることが一番ですよね。
 
鹿松　ええ。ダイエット目的で来られる方も多いです。しかし、大事なのは一時的に痩せることではなく、いかにリバウンドをしない身体をつくっていくかだと思っています。
 
畑山　私もジムを実際に経営しているのでわかります。ストイックさがないと健康的な身体を維持することはできませんから、定期的に運動することが大事だと思いますね。