B+ 仕事を楽しむためのWebマガジン

経営者インタビューEXECUTIVE INTERVIEW

明るくオープンなジムで
気軽にキックボクシング

 

自分に合ったミット打ちトレーニング!

 
glay-s1top.jpg
村田 岸会長の思いが詰まったジムについて、トレーニングの内容やクラス分けなど、詳しく教えてください。
 
 ミット打ちに特化したトレーニングを行っていることが、当ジムの特徴ですね。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせた全身運動になるので、キックボクシングの技術向上以外に、体力づくりやダイエットの効果も望めます。一人ひとりに合ったグローブやミットもご提案するので、安全性もばっちりです!
 
村田 ミット打ちはストレス解消にもなるから、すかっとするんですよね!
 
岸 ええ、皆さん、トレーナーが持つミットに向かって楽しそうにパンチやキックをたくさん打ってくださっています(笑)。プログラムに他の方との対戦は組み入れない分、ミット打ちを続けることで専門性を高められますし、練習に集中しやすいはずです。
 
村田 確かにそうですね。トレーナーがパンチやキックをしっかり受け止めてくれるから、安心して打ち込めると思います。
 
 クラス分けについては、基礎の部分から丁寧に指導を行い、ダイエットや本格的なキックボクシングまで幅広い目的に対応する「一般クラス」、礼儀作法などについても指導する「キッズクラス」、人目を気にせず思いきり体を動かせる女性向けの「暗闇クラス」などを設けています。
 
村田 面白そう! 先ほど、小学生から80代までいろんな世代の方が通っておられるとお聞きしました。クラスが充実していると、入会しやすいですよね。
 
 一人ひとりの目的に応じたオリジナルメニューをマンツーマンで行う「プライベートセッション」もあるので、キックボクシング初心者の方やフィットネス目的など、どなたにでも楽しんでいただけますよ。
 
glay-s1top.jpg
村田 しかし、通う方の世代も幅広く目的もさまざまとなると、対応も容易ではないと思います。ご指導の際は、どんなことを心がけておられますか?
 
 各会員様から“なりたい自分”のイメージをうかがい、実現に向けて一緒に目標を立てることですね。「日常的に運動を取り入れて筋力アップしたい」「もっと技術を向上したい」「子どもの心身を成長させたい」など、それぞれのビジョンに近づけるよう必要な指導を行っていきます。
 
村田 やる気にもつながるから、目標を明確にするのは大事ですよね。そこにはプロのアドバイスが必要で、例えばボクシングの減量もやり方を間違えると思うような結果が出ません。導いてくれる人がいるから、全力で取り組めます。