福知山の輪を広げる
フィットネスサロン

サロンを中心に地域の輪が広がっていく

濱中　それでは、注目のレッスン内容を教えてください。

WAKANA　まず、マンツーマンでトレーニングできる「さしトレ」は、一人ひとりと向き合って指導をする完全プライベートレッスンです。次に、カップルやご夫婦にお勧めの「ペアトレ」。さらに、5～6名までのご家族や友人同士にぴったりの「グループ」もありますよ。ほかにも、自身の体重をかけながら体を鍛えるトレーニング器具、TRXサスペンショントレーナーを使用した「TRXトレ」も用意しています。

濱中　思い切ったダイエットなど、体を根本から改善することもできますか？

WAKANA　もちろんです。初心者向けから、息を切らすほどハードなトレーニングまで、お客様のご要望に沿ったトレーニングを提供いたしますよ。例えば、「2ヶ月集中プログラム」では週1回のトレーニングでダイエットや姿勢改善を実現します。このプログラムにも、マンツーマンの「さしプログラム」と、ペアで汗を流せる「ペアプログラム」をご用意しています。さらに当サロンには、体のむくみを改善したり、トレーニング後の疲れた筋肉をほぐしたりすることができる、「ボディオイルケア」というメニューもあります。こちらは、資格を保有している私が施術をさせていただきます。

濱中　トレーニングとリラクゼーションをセットで受けられるサロンは、あまり聞いたことがないので、貴重ですね。家事や育児、仕事に追われているママさんたちも喜ぶでしょう。

WAKANA　これまで福知山には、お子さん連れで運動やボディケアができるフィットネスサロンがなかったんですよ。その中で当サロンは、トレーニング中もお子さんが安全に過ごせるようさまざまな工夫を凝らしているので安心して通っていただけます。最近は会員の方々の子どもたちが学校で「放課後はWAKANAさんのところに集合！」と約束するなど、当サロンを中心に、ご家族同士やママ友のコミュニティがどんどん広がっているんですよ。

濱中　このサロンを中心に地域の輪が広がっているなんて、地域活性化にもつながるし、素敵なお話だなぁ。体を鍛えてオイルケアで全身をリフレッシュして、とても明るいWAKANA代表との会話も楽しめるこちらのサロンは、まるで福知山のパワースポットですね！　

WAKANA　ありがとうございます！　実は私は別の活動もしていて、2016年に福知山と北近畿を盛り上げるため女性講師たちと、FLOOPというグループを立ち上げました。自分の好きなことや得意なことを活かして地元に貢献するFLOOPは、私を含むママたちでいろいろな講座を開催しているんです。