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タグ：健康
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川村ひかるの「仕事がはかどる勝負ランチ」vol.5 季節の変わり目はストレスと冷え対策を！ こんにちは、川村ひかるです。このたび、10月14日に第一子となる男の子を出産いたしました。とっても可愛くて、愛おしくて、幸せいっぱいです！ 出産の際には大きな病院に入院しており、産後は帝王切開の傷と後陣痛の痛みで、這いつくばるように院内の新生児室にミルクをあげに1日に10往復していました。ある日、エレベーターを待っていると、心臓マッサ－ジをされながらエレベーター内で手術室に向かう患者さんに遭遇。人間の生と死について考えました･･･。もし自分の意識で少しでも長く健康で過ごせるなら、まずは食事の見直しそして適度な運動、ストレスを溜めないように過ごしゆとりある生活をこれから長く送りたいと強く感じました。皆さんもぜひ、自分の体を労わってあげてくださいね！
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川村ひかるの「仕事がはかどる勝負ランチ」 vol.4 デスクワークのお悩み改善にビタミンACE！ 今月もやってきました、「仕事がはかどる勝負ランチ」！ こんにちは、川村ひかるです。日が落ちると、ずいぶん涼しくなってきましたね。残暑がもっと長引くかと思っていたら、立て続けの台風の影響か、一気に秋の気配がしてきたような気がします。
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川村ひかるの「仕事がはかどる勝負ランチ」 vol.3 残暑の夏バテを吹き飛ばす元気ごはん B-plus読者の皆さん、こんにちは！ 川村ひかるです。毎年「猛暑」と騒がれる中、今年の夏も「ここは本当に日本！？」と思ってしまうほど、本当に暑いですよね。8月も終盤にさしかかり、残暑の厳しい日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
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川村ひかるの「仕事がはかどる勝負ランチ」 vol.1 昼明けのプレゼン、何を食べて挑む？ こんにちは、川村ひかるです。今月から、健康管理士、そして食のエキスパートとして連載をスタートすることになりました！ タイトルはずばり「仕事がはかどる勝負ランチ」です。
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今こそふんどしを締め直せ！ 今こそふんどしを締め直せ！ ～2月14日はふんどしの日～ 日本ふんどし協会のホームページがこちら 年が明けたと思ったら、もう1月も終わり。2月といえば、アレですね。男
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BRT47 vol.3 日本人の価値観の正体は？ こんにちは、安田です。 突然ですが、皆さんは朝型？ それとも夜型？ つい夜更かしをしてしまう人でも朝型に変えたい人は多いのでは？ 健康は早寝早起き、そしてダイエットから。夜型の人は深夜に
