矢部　合同会社ANCHORの黒澤代表が運営するパーソナルジム、パフォーマンスステーションアンカーさんにお邪魔しています。広々とした開放的な空間ですね！
 
黒澤　ありがとうございます。ここのジムとは別に、整体用の部屋もそなえているんですよ。
 
矢部　え！　ということは、ジムでありながら整体も行っているのですか！？
 
黒澤　はい、当ジムは体を鍛えるだけでなく健康面を整えることも重視し、パーソナルトレーニングに整体も組み込んでいます。というのも、現代は便利すぎるために必要最低限しか体を使わない方が多く、そんな方の体は凝り固まっています。そんな固まった体を一旦リラックスさせ、筋肉や関節に負担がかからないように一人ひとりに合わせて段階的に運動をプログラミングしているからなんです。従業員にはスポーツ関係のトレーナーのほか、理学療法士も在籍しているんですよ。
 
矢部　それは珍しいですね。運動をする前に体のコンディションを整えるというイメージでしょうか？
 
黒澤　おっしゃる通り。絡まった紐をほどいて使いやすくする、そんなイメージですね。
各自の状態や目的に合わせ、姿勢の改善や呼吸の調整、デジタル機器の普及で固まってしまった目も運動に取り入れ、一人ひとりに必要な運動メニューを提供していくのが当ジムの特徴なんですよ。
 
矢部　呼吸調整までサポートしてくれるとは驚きです。お話をうかがうほどジムでの取り組みにどんどん興味が湧いてきましたよ！　さらに詳しく、その詳細をお聞きしていきたいと思います。