B+ 仕事を楽しむためのWebマガジン

経営者インタビューEXECUTIVE INTERVIEW

日々の疲れをリセット! 信頼の加圧トレーニング
加圧トレーニングスタジオTake Root 代表 東根啓太

 
glay-s1top.jpg
インタビュアー 狩野恵輔(野球解説者)
狩野 兵庫県西宮市の加圧トレーニングスタジオTake Root(テイクルート)さん。阪急夙川駅から徒歩1分と、便利な立地も魅力的ですね。まずは東根代表のご経歴からうかがいましょう。
 
東根 私は小学生の頃から野球、剣道、水泳などさまざまなスポーツに打ち込んできました。その後、東京で一般企業に就職したものの「自分が本当にやりたいのはスポーツに関わる仕事だ」と気付いたんです。退社後は専門学校でアスレティックトレーナーの資格を取り、スポーツチームのトレーナーでもある先生が経営する整骨院で働きながら、リハビリ、コンディショニング、パフォーマンスアップなど、体に関するさまざまな知識と技術を吸収してきました。
 
狩野 東根代表はとても意欲的な方ですね。ちなみに、この西宮で開業したきっかけは?
 
東根 出身地の淡路島に帰る事情ができたんです。そこで、こちらでの転職先に選んだのが加圧トレーニングジムでした。在職中にインストラクターの資格も取得し、2022年2月に独立したタイミングと縁があってこの西宮の夙川という土地で自分の店を構えることができました。こんな魅力的な土地で開業できて本当に良かったです。
 
glay-s1top.jpg
狩野 あらためて、東根代表から加圧トレーニングの魅力を説明していただけますか。
 
東根 腕や足に特殊なベルトを巻いて運動する加圧トレーニングは、血流をコントロールすることで成長ホルモンの分泌を促し、15分から20分程度という短時間のトレーニングで一気に代謝を上げることができます。効率的にシェイプアップしたい方にはうってつけですね。また、当スタジオはその日のコンディションに合わせて加圧トレーニング、ストレッチ、ピラティスを組み合わせているのが大きな特徴です。これによりそれぞれのトレーニングに相乗効果が生まれるんです。