インタビュアー 畑山隆則（元ボクシング世界王者）
鈴本 当ジムは特にダイエットメニューに強いのが特徴です。実は、私自身が過去に大きなダイエットに成功した経験から、効果の高いメソッドを確立できたんですよ。
畑山 ダイエットですか！ 私もボクシング現役時代は減量に励みました。体重を落とすのはなかなか辛いですよね。どのくらい落とされたのですか？
鈴本 90㎏を超えていた体重を約20㎏減らして、70㎏台にしました。当時はまだ会社員で、年齢は30代でして。その後もボディラインを競うコンテストに出るため、さらに10㎏ほど落として、60㎏台になったんです。
畑山 それはすごい！ こちらのジムでのダイエットは、やはり運動をして食事を減らすやり方でしょうか？
鈴本 いいえ、食べないとストレスが溜まるので、食事はきちんと取っていただきます。糖質制限も行いません。当ジムでは脂を控える脂質制限の食事と、その方に合ったトレーニングを組み合わせ、目的の体重やボディラインへと導きます。急激に痩せるとリバウンドする恐れがあるので、ある程度時間をかけて効果を持続させるんです。
畑山 30代になると「もう痩せにくいかも」と諦めがちですが、努力と工夫で大幅なダイエットを実現された。そのような鈴本代表がトレーナーだと説得力があります！
畑山 パーソナルトレーナーというと、一人ひとりに合わせたきめ細かい指導で結果を出すイメージですね。こちらはお客さんのもとにうかがう出張スタイルだとお聞きしています。
鈴本 はい。お客様の場所や時間など、ご希望に応じてトレーニングができるように出張形式にしています。お客様がよく利用されているジムなどで指導することが多いですね。地元の滋賀県を中心に大阪や京都へも出張可能で、10～20時の間で対応しています。
